SHORTS VS LEGGINGS ¿CUÁL ES MEJOR PARA ENTRENAR?
¡Hola! Soy Monik, Personal Trainer y Co-owner de DaleMovementLife.com, y después de muchos años de baile, música, workout, coreografías y...
¡Hola! Soy Monik, Personal Trainer y Co-owner de DaleMovementLife.com, y después de muchos años de baile, música, workout, coreografías y...
Últimamente ¿Has notado que pasas gran parte del día sentada, que tienes poca o ninguna actividad física y en tu...
La palabra Athleisure proviene de la unión de los términos "Athletic" y "Leisure", que en español significa "Atlético" y "Ocio";...