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SHORTS VS LEGGINGS ¿CUÁL ES MEJOR PARA ENTRENAR?
¡Hola! Soy Monik, Personal Trainer y Co-owner de DaleMovementLife.com, y después de muchos años de baile, música, workout, coreografías y...
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Últimamente ¿Has notado que pasas gran parte del día sentada, que tienes poca o ninguna actividad física y en tu...